Yoga y Humanología

CLASES COMBINADAS DE
KUNDALINI YOGA Y YOGATERAPIA

Ver Salida a Exaltación de la Cruz

Trabajo muy potente sobre el cuerpo. Sobre la mente y para desplegar nuestras potencialidades. Sentis rápidamente efectos que repercuten en tu vida cotidiana. El efecto es tambien sobre nuestras emociones y nos ayuda a sentir  bienestar y armonía .

En los días que corren o "nos corren" hemos escuchado muchas propuestas y consejos alrededor de la práctica de Yoga: trabajar el cuerpo, la mente, potenciar nuestra vida diaria y trabajar nuestra armonía, creatividad y conciencia.

Todo eso, sin duda, se logra con la práctica del yoga.
Pero hay más.

Muchas de las dolencias cotidianas tratadas con calmantes o anti-inflamatorios (dolores de espalda, columna, nervio ciático, trastornos de sueño, ataques de pánico, ansiedad, problemas gástricos, jaquecas, etc.)  al ser tratadas adicionalmente con "yogaterapia" encuentran un notable camino de mejoría.

Fundamentalmente, el alumno trabaja con los ojos cerrados y de acuerdo a sus posibilidades concretas .
No se establecen parámetros ni metas de elongación o esfuerzo.

HORARIOS DE YOGA EN ARADHANA en SAAVEDRA:
(SI TE INTERESA YOGA EN ZONA NORTE  ESCRIBIME)

LUNES Y MIERCOLES de 20:15 a 21:45 a la noche
MARTES Y JUEVES DE 8:00 a 9:30 hs de la mañana.
SABADOS de 11:00 a 12:30 hs.

Arancel: Una vez por semana $ 70.- por mes
                Dos veces por semana $ 90.- por mes
                Una clase: $25.-

YOGATERAPIA

• Corrección postural
• Trabajo sobre articulaciones
• Elongación
• Tonificación
• Relajación - Respiración

Objetivo: Corregir compensaciones que hacemos durante el trabajo físico,
                  Mejorar bloqueos musculares y de la energía, eliminar toxinas.

Kundalini Yoga

• Práctica para liberar la energía kundalini
• Trabajo muscular, respiracion, meditación
• Cantamos juntos mantras

Una práctica para vivir concientemente. Se ajusta a la vida agitada que llevamos
Intentamos enfocarnos para controlar las ondas mentales.

Si te gusta DANZA ARABE hay una profe dando clase a diferentes niveles
los lunes y jueves a la nochecita.

AVISO

ES MI DESEO FORMAR UN GRUPO PARA COMPARTIR UNA ACTIVIDAD COTIDIANA DE MEDITACION POR LAS MAÑANAS, HORARIO A DEFINIR, SERA UN PLACER PARA MI SOSTENER ESTA PRÁCTICA QUE NOS PERMITIRÁ TEMPLAR NUESTRA MENTE, CUERPO Y CORAZON.

"Si les das el 10% de tu tiempo al universo, El hará el 90% restante!" Yogi Bhajan

Para que medito?

• PARA CONOCERME.
• CONTESTARME PREGUNTAS.
• PENSAR EN FORMA POSITIVIA.
• EXPERIMENTAR MIS VIRTUDES.
• Lograr UNIDAD. . . . . PIENSO, SIENTO Y HAGO CON COHERENCIA.
• PARA SANAR Y SANARME.
• PARA DISCIPLINARME.
• PARA SERENARME, ENCONTRAR EL SILENCIO.

MEDITAR NO ES SOLO EL RATO QUE ESTOY SENTADO, ES UNA ACTITUD QUE PODEMOS TRASLADAR A LAS 24 HS DEL DIA, MEDITAMOS PARA REDIRIGIR LOS PENSAMIENTOS, LA PRACTICA REQUIERE PACIENCIA - PERSEVERANCIA

Para inscribirte, enviame un mail indicando

• Nombre y Apellido
• Edad
• Profesion
• Telefono / Email
• Enfermedades o síntomas actuales y pasados

Importante:

• Las clases se pagan por adelantado y se recuperan en el mes.
• Se ruega puntualidad, empezaremos EN PUNTO las clases.
• Se recomienda traer toalla para poner sobre las colchonetas y vestimenta color blanco.
• Si deseas un almohadón para sentarte para meditar, tenemos a la venta.
• Apoyaremos el trabajo con SEMINARIOS sobre temas específicos (sobre la PROSPERIDAD, PAREJA, los CHAKRAS, encuentros para MASAJES GRUPALES, Seminario Anti-stress: en búsqueda del guerrero interior,etc)
• Una vez por mes haremos una convivencia de Viernes a S ábado (ver detalles en la página bajo "convivencia")
• Y Viajes para trabajar nuestro Ser en todas sus facetas.

Si te interesa tomar clases individuales, consultanos por favor.

Nos interesa difundir estas ideas y prácticas a nivel personal e institucional, si querés compartir el armado de alguna actividad para gente, o grupos profesionales, en Buenos Aires o en el interior o exterior, comunicate con nosotros. . . . que lo armamos. LA CREATIVIDAD NO ES PROPIA DE LOS ARTISTAS, VOS TAMBIEN PODES ARMAR REDES CON NOSOTROS.

Con el cariño de siempre y esperando que en el 2006 podamos compartir desde el corazón para un mundo mejor.

Gabita