Psicoterapia

ESPACIO PARA PENSAR DE A DOS

¿En qué se basa mi ideología?

Mi abordaje se nutre de la psicología humanística y si es conveniente y la persona así lo desea, incorporo técnicas yóguicas. Trabajo haciendo una síntesis entre lo que me enseñó la psicología, y lo que me transmitió la filosofía occidental y oriental. . . . . . . . . . . la práctica del yoga y la meditación. Pero creo que más que los libros, me enseñó la vida, me enseñó el dolor, también me enseñaron los destellos de profunda felicidad. . . los viajes y los diferentes pueblos con sus particularidades, mis padres, mis hijos. . . . . . . . . . mis pacientes y participantes de las actividades. . .

Lo importante es todo aquello que favorece un acercamiento a nuestro ser más profundo y por ende, nos tiende el puentea cumplir nuestro verdadero destino. . .

Si bien mi formación fue originalmente psicoanalítica, siempre me impactó el pensamiento del Existencialismo, comenzando por los filósofos (Sartre, Camus, Rollo May, Kierkegaard) y luego quienes trasladaron las ideas filosóficas del Existencialismo a la Psicoterapia: Viktor Frankl o Irving Yalom)

Más tarde me ayudaron a pensar los filósofos orientales, me maravilló el mundo silencioso de la meditación como camino privilegiado para llegar a "aquel que realmente somos", y recientemente la Humanología Tántrica, con sus enseñanzas absolutamente prácticas sobre la vida, la pareja, el amor, la sexualidad, la salud, la prosperidad, el sentido de vida etc. etc.

Es esencial además, la incorporación de las teorías sobre una ALIMENTACION sana, como un pilar para ser una persona íntegra. . . .

y la práctica cotidiana del YOGA, como camino para trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu. .

No tengo dudas que no hay práctica sin filosofía ni filosofía sin práctica.

La ruptura de paradigmas obsoletos nos lanzan a una nueva visión de los binomios hombre-mundo, salud-enfermedad, felicidad-desdicha. . . Es necesario soltar los antiguos presupuestos lineales y pensar nuevas formas de entender nuestro Mundo. Ante el angustiante vacío que padecen muchos seres en nuestros tiempos, vacío que se presenta más allá de lo que se posee o lo que se es, se impone mirar atentamente aspectos de uno y del mundo que nos rodea y buscar respuestas para preguntas tan antiguas como la Humanidad :

¿quien fui? ¿quien soy? ¿quien quiero/puedo ser? y ante todo PARA QUE ESTOY AQUI?

Al decir vacío no me refiero a laausencia de cosas sino a la ausencia de un SENTIDO profundo detrás de nuestro cotidiano vivir. Así, vivir implicaría soltar presupuestos, soltar amarras, atraverse a vivir tambien con incertidumbre. . . . pero confiando en un orden más allá de nuestro accionar. . . Atravesar una crisis no es para asustarse, tiene que ver con la posibilidad de ir accediendo a planos más elevados. .

La decisión de elegir una serie de encuentros terapéuticos nonecesariamente tiene que ver con la tristezasino tambien conla alegría de pensarse desde la salud,la prevención, con el amor a la vida, con el deseo devincularse mejor, elegir mejor, ser más próspero. . .en definitiva. . . . vivir una vida más plena. . . .

¿Como es mi abordaje?

Hoy, que los tiempos apremian, hoy que todos tenemos cuestiones focales a resolver, te ofrezco las siguientes alternativas:

• La posibilidad de UN encuentro puntual para pensar juntos alternativas a una problemática acotada ó
• 4 o 5 encuentros pautados para intentar resolver o al menos desmenuzar alguna problemática puntual.

Pero también existe la posibilidad de proponerte encuentros sin plazos determinados. Como un compañero de ruta para actuar de manera más eficiente y pudiendo desarrollar ampliamente tus potencialidades.

Una herramienta más que vengo empleando es el reiki, combinado con el tratamiento con piedras e incienso (de acuerdo a las técnicas ancestrales andinas) que provoca un profundo relax y además la posibilidad de trabajar luego en otro plano, más profundo.

También se presenta la posibilidad de hacer un encuentro individual para aprender alguna rutina de Kundalini Yoga que se adecua específicamente para la problemática de la persona ó encuentros para bucear en lo más hondo a través de una meditación guiada.

En mi abordaje con pacientes, priorizo

· el aquí y ahora, sin embargo considerar las determinantes actuales no significa omitir el pasado, simplemente jerarquizar la vida actual de la persona.

· el trabajo sobre un foco, recortando los contenidos que hacen a una problemática elegida por el paciente

· el trabajo sobre las partes sanas, para que pueda sentir bienestar e incrementar su autoestima.
Rescato sus potenciales a pesar del conflicto, haciendo incapié en los recursos individuales más que en sus déficit.

· el despliegue de la creatividad como capacidad para hacer crecer capacidades, promoviendo la iniciativa, el rol activo, no perdiendo la actitud de asombro, de curiosidad por el misterio de la vida. . .

· el contacto empático (el amor cura) la calidez en el trato, búsqueda conjunta de soluciones constructivas para superar su dolor

· introducción de la noción de ESPERANZA. CONFIANZA, ACEPTACION

En estos últimos tiempos, en los que he podido cosechar frutos muy deseados a lo largo de mi vida, me atrevo a decirles con total convicción, que

LOS SUEÑOS SON POSIBLES, QUE LOS SUEÑOS SE HACEN REALIDAD Y QUE PARA ELLO,

el primer paso. . . . . . . . . . . . . . HAY QUE ATREVERSE A SOÑAR. . .

atreverse a parir el propio proyecto. . . . . . . .

CONFIANDO, PERO TAMBIEN TRABAJANDO PARA SU REALIZACION. . . . . . . . . . . Enraizados. . . . . . . . . . . . pero con capacidad de volar, ese seria el doble movimiento. . . . . . . .

En definitiva, el gran desafío es que puedas descubrir tu propia melodía, y luego te atrevas a cantarla !!!!

Te espero, la vida puede ser un poema. . . .

Lic GABRIELA WEISS es Psicóloga Clínica,
Posgrado en LOGOTERAPIA (terapia existencialista del Dr. Víctor Frankl)
Posgrado en PSICOTERAPIA PSICOANALITICA BREVE (en la Institución del Dr. Fiorini)
Instructora Internacional de Kundalini Yoga
Reiki y tratamientos con piedras e incienso